Lợi ích khi cho thêm một thìa tinh bột nghệ vào sữa

Ngày cập nhập: 18/08/2019    709 lượt xem

Việc kết hợp nghệ với sữa sẽ giúp bạn tạo ra một loại thức uống vừa giàu dinh dưỡng, vừa có nhiều tác dụng dược liệu lại rất thơm ngon, hạn chế được mùi hắc đặc trưng của nghệ.

Nghệ từ lâu đã được coi là một loại “thực phẩm thuốc” tuyệt vời với nhiều công dụng đáng kinh ngạc đối với hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch hay thậm chí là sắc đẹp.

Việc kết hợp nghệ với sữa sẽ giúp bạn tạo ra một loại thức uống vừa giàu dinh dưỡng, vừa có nhiều tác dụng dược liệu lại rất thơm ngon, hạn chế được mùi hắc đặc trưng của nghệ.

Bạn có thể pha sữa nghệ bằng cách cho một thìa cà phê tinh bột nghệ vào một cốc sữa đặc nóng hoặc sữa tươi và uống đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả cao nhất.

Những lợi ích tuyệt vời mà sữa nghệ mang đến cho cơ thể được chỉ ra dưới đây, chắc hẳn sẽ khiến bạn có thêm động lực để duy trì thói quen sử dụng loại thức uống này.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 1
 

Nhấn để phóng to ảnh

Nhiều nghiên cứu trước đây đã chứng minh được những tác dụng tuyệt vời của nghệ đối với gan, đặc biệt là khả năng “làm sạch”, giải độc cũng như ngăn chặn việc tích tụ acid béo ở cơ quan này.

Do đó, với một ly sữa nghệ mỗi ngày, sức khỏe lá gan của bạn sẽ được đảm bảo, đồng thời chức năng gan cũng nhờ vậy mà hiệu quả hơn.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 2
 

Nhấn để phóng to ảnh

Curcumin là hoạt chất quý giá nhất có trong nghệ. Với đặc tính kháng viêm mạnh, curumin có thể chữa trị hiệu quả từ những vết viêm, tấy thông thường cho đến các bệnh nặng hơn như viêm khớp, viêm ruột, viêm tụy… Việc của bạn cần làm chỉ là uống một ly sữa nghệ và curcumin có trong đó sẽ nhanh chóng “khóa” chặt loại enzyme kích thích sự viêm trong cơ thể.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 3
 

Nhấn để phóng to ảnh

Bên cạnh curcumin, giá trị của nghệ còn nằm ở khả năng hoạt động như một chất kháng sinh tự nhiên. Một ly “sữa vàng” mỗi ngày sẽ giúp tạo ra lá chắn thép cho cơ thể trước các loại vi khuẩn, vi rút và nấm bệnh. Loại thức uống này đặc biệt tốt khi bạn đang bị cảm cúm hay viêm họng.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 4
 

Nhấn để phóng to ảnh

Đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ của nghệ giúp làm giảm các tác nhân làm phát sinh gốc tự do trong cơ thể, vốn là nguyên nhân gây ra các căn bệnh mãn tính thậm chí là ung thư.

Không chỉ dừng lại ở khả năng phòng ngừa, nghệ còn hỗ trợ bệnh nhân điều trị căn bệnh nan y này, bằng cách làm giảm số lượng tế bào ung thư, từ đó làm chậm đáng kể sự phát triển của khối u.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 5
 

Nhấn để phóng to ảnh

Hỗ trợ giảm cân là một tác dụng tuyệt vời không thể không nhắc đến của sữa nghệ. Theo đó, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nghệ sẽ giúp đẩy nhanh tốc độ đốt cháy mỡ, đồng thời hạn chế sự tích tụ chất béo trong cơ thể.

Lợi ích thần kỳ khi cho thêm một muỗng tinh bột nghệ vào sữa - 6
 

Nhấn để phóng to ảnh

Nghệ có khả năng hạn chế sự thoái hóa xương đến 50%, kết hợp cùng lượng vitamin D dồi dào có trong sữa ta sẽ có được một loại thức uống tuyệt vời cho hệ xương khớp.

 Minh Nhật

Theo BS

Các tin liên quan

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách có thể bạn chưa biết

Thấu hiểu được những lợi ích mà tinh bột nghệ mang lại cho sức khỏe, nhiều người đã đua nhau să...

Top thực phẩm hỗ trợ ‘tiêu diệt’ Covid 19 hiệu quả nhất

Một trong những điều quan trọng để tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa virus corona đang diễn biến phứ...

Kỹ thuật làm tinh bột nghệ từ củ nghệ tươi đơn giản nhất

Tự làm tinh bột nghệ tại nhà là giải pháp giúp bạn tránh được rủi ro trong việc lựa ...

Cách kiểm tra tinh bột nghệ nguyên chất thật giả chính xác 100%

Dùng tinh bột nghệ – Quan trọng nhất phải biết đó có phải là tinh bột nghệ nguyên chất hay không! ...

Tác dụng của tinh bột nghệ và địa chỉ mua tinh bột nghệ uy tín hà nội

Tinh bột nghệ có tác dụng gì? Tại sao rất nhiều người ví tinh bột nghệ như là “thần dược” ...

Mầm đậu nành và những công dụng “thần kỳ” mà ít ai biết tới

Tinh chất mầm đậu nành là bột được tinh chế, chiết xuất để thu lấy hoạt chất chính isoflavon từ mầ...

Ngạc nhiên với công thức "tăng vòng 1" cho người gầy cực đơn giản!

Vòng một của chị em nở nang hay không một phần dựa vào cơ thể vóc dáng. Nếu chị ...

Viên mầm đậu nành có tăng vòng 1 nhanh hay không

Theo các chuyên gia nghiên cứu cho biết, viên mầm đậu nành có chứa hàm lượng lớn tinh ...

Cách làm mầm đậu nành tại nhà

Cách làm mầm đậu nành là một trong những cách chế biến rau quả tốt cho sức khỏe, dễ ...

Tác dụng của mầm đậu nành cho sức khỏe. Uống mầm đậu nành có tốt không

Đậu nành là một loại thực phẩm được sử dụng vô cùng phổ biến bởi nó rất dễ chế biế...

Tinh chất mầm đậu nành có gây ung thư không?

Đậu nành là một loại thực phẩm được sử dụng vô cùng phổ biến bởi nó rất dễ chế biế...

Địa chỉ mua mầm đậu nành tại Hà Nội uy tín, chất lượng

Mầm đậu nành là nhóm thực phẩm đang được săn lùng cũng như sử dụng khá nhiều trong cuộc ...

Uống mầm đậu nành vào lúc nào là tốt nhất?

Nếu nhắc đến “thần dược” được nhiều chị em phụ nữ yêu thích thì mầm đậu nành chính là cá...

Giới thiệu các sản phẩm nổi bật của Huyền Chi chất lượng cao

Ngày nay, nhu cầu chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp đang là tiêu chí cao cho các chị em phụ nữ. Để đá...

Viên mầm đậu nành tăng vòng 1

Hiện nay, nhiều chị em phụ nữ luôn cảm thấy mất tự tin về số đo vòng 1 trước mắt bạn ...

Nam giới uống mầm đậu nành có tốt không?Thông tin cần biết

Đậu nành là một loại thực phẩm được sử dụng vô cùng phổ biến bởi nó rất dễ chế biế...

0862.426.375